近期，如果在海南的街道上、公园中、海滩边遇到一群拿着垃圾袋，一遍在跑步，一边捡垃圾的人，请不要惊讶，他们正在开展一种叫“Plogging”的公益跑步活动。

      如果你还没听过“Plogging”，那你一定不是运动潮人。最近两周，这项将跑步与捡垃圾相结合的运动风靡全球。Plogging源于瑞典，是Plucking（拾起）与Jogging（慢跑）的组合，鼓励人们在慢跑时，通过弓步或蹲起的方式，或者在停止之后拾起垃圾。

健身达人、俊男靓女在海口假日海滩发起“HI Plogging”健身公益跑活动

      8月18日下午，海航基础团委首度在海南引入该活动，并在海口假日海滩发起了“HI Plogging”健身公益跑活动，吸引了来自30名健身达人、俊男靓女参加。活动鼓励更多的年轻人以运动的方式参与公益，传递“改善自己健康的同时改善环境的健康”的公益理念。

      活动开始前，来自迪卡侬大英山店的运动教练带领参与者进行了跑前预热及拉伸运动，并讲解相关健身常识及知识。易乐教练告诉记者“一般来说，半小时慢跑会消耗235卡路里，而慢跑加捡拾垃圾的Plogging运动会消耗288卡路里，因为弯腰动作可以伸展背部、臀部、腿筋和小腿，因此Plogging相比普通慢跑会多消耗约22%的热量。”

专业运动教练带领跑步爱好者做跑前预热及拉伸运动

      跑步爱好者陈先生通过海航基础官微看到了活动信息并进行了报名，他告诉记者“今天我是第一次体验Plogging活动，今天一共跑了3公里，平常一般用18分钟，今天用了30分钟才跑完，活动很有创意也很环保，还能消耗更多的热量。”

      值得关注的是，本次“HI Plogging 公益健身跑”使用的垃圾收集袋的核心材料是可降解石塑母粒，主要成分是石头粉体，可在光照作用下降解。

“Hi Plogging”跑步爱好者在行动

      共青团海航基础委员会相关负责人向记者表示，现在越来越多年轻人周末就宅在家里，打游戏、点外卖、追网剧已成为大部分年轻人的周末生活常态。海航基础团委组织此次活动，希望通这种时尚、年轻人感兴趣的方式，让大家周末走出门参与到既健康又公益的活动中。海航基础秉承“为社会做点事，为他人做点事”的企业文化，并不断探索新的公益形式，后续将常态化的开展此活动，向更多市民传递“改善自己健康的同时改善环境的健康”的活动理念。

“Hi Plogging”跑步爱好者合影

      跑步是当下最流行的健身活动，而且跑步和公益活动常常紧密相关，比如为慈善募捐跑马拉松的活动，现在国外流行Plogging首次在海南亮相，相信未来会有更多的市民加入到活动中。